Hacer ejercicio cuesta un esfuerzo, sin embargo, tras realizarlos, nos sentimos verdaderamente bien aunque cansados. A medida que nos acostumbramos a practicar ejercicio, el cansancio va desapareciendo y la sensación de bienestar va aumentando.
En el colegio tenemos la oportunidad de mover el esqueleto tres veces por semana, y además aprendemos juegos, bailes, expresión corporal, habilidades como saltar, voltear..., colaboramos con nuestros compañeros, y tenemos el patio o el gimnasio enteros sólo para nosotros, cosa que no ocurre a la hora del recreo. ¿Es fantástico, no? y además de todo eso, resulta que mejoramos el estado general de nuestro cuerpo, vamos ganando fuerza, agilidad, resistencia, lo que hará que crezcamos más sanos.
A veces encontramos personas a las que no les gusta demasiado moverse, por ello, opinad y escribid si os gusta el deporte y cuál es la actividad que preferís.
Un saludo
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